Wenn ich still sitze, verschwinden zuerst die Gedanken, dann beruhigen sich die Gefühle, dann all die kleinen und großen Sensationen im Körper. Übrig bleibt ein freier Raum, unendlich weit, vollkommen still, durchdrungen von allem was ist, und Ich bin das.
Wenn ich aktiv bin, taucht alles wieder auf, die Empfindungen des Körpers, die Gefühle, die Gedanken, aber der Raum, der ich bin, verschwindet nicht.
